Treść strony
"FIND YOUR ENERGY" warsztat zarządzania stresem wg nowatorskiej metody Tension Release Exercises |
„W życiu mamy tyle stresu, na ile sobie pozwolimy”.
Stres jest z nami każdego dnia: w pracy , w domu , na urlopie… Stres może wpływać na nas pozytywnie lub destrukcyjnie . Jeżeli jesteśmy tego świadomi możemy sięgnąć po działania zaradcze.
Na warsztacie Find Your Energy pokażemy nowatorską metodę pracy z ciałem Tension Release Exercises, która pomaga lepiej i zdrowiej funkcjonować w czasach presji , nadmiernej ilości obowiązków i odpowiedzialności.
Tension Release Exercises to opracowana przez dr David'a Berceli'ego metoda, która sięga po atawistyczny odruch jakim jest drżenie. W trakcie stresującego doświadczenia to zjawisko pojawia się jako atawistyczny odruch obronny. Drżenie w warunkach komfortowych pozwala ciału rozładować nadmiar ładunku we wszystkich układach ciała, na poziomie fizjologicznym, neurologicznym i psychologicznym.
W trakcie warsztatu doświadczymy wiele prostych narzędzi uwalniania napięć w ciele, których utrzymanie zwykle kosztuje nas mnóstwo energii. Organizm pozbawiony bólów zdrowieje, jesteśmy bardziej odporni i mamy więcej sił. Wiedza na temat procesów zachodzących w naszym organizmie pozwalana na świadome zarządzanie własną energią, które zabezpiecza nas przed wypaleniem i brakiem zdrowia.
Zapraszamy Wszystkich , którzy mają odwagę na nowe doświadczenia na poziomie ciała , emocji i umysłu.
PROWADZĄCA:
Magdalena Kwaśniewska - Tafel - psychoterapeuta, ExecutiveCoach, trener w zakresie zarządzania stresem. Menedżer z 15-letnim stażem. Specjalista w projektowaniu systemów motywacyjnych, synchronizacji celów biznesowych i personalnych przy wykorzystaniu własnego potencjału siły i energii. Współautorka nowatorskiego programu rozwojowego dla kadry menedżerskiej "Find Your Energy" bazującego na metodzie Tension Release Exercises. Pasjonatka pracy z ciałem jako nieodzownego elementu wzmocnienia umysłu. Obecnie współtworzy sopockie Centrum Rozwoju RemediuM.
FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY:
KONTAKT:
Łukasz Rokicki
Dział Rozwoju Przedsiębiorczości
tel. 58 32 33 203
E-mail: lukasz.rokicki@arp.gda.pl
Kontakt
Al. Grunwaldzka 472D
80-309 Gdańsk
Działy i zespoły
Punkty Informacyjne Funduszy Europejskich
Sekretariat
tel. +48 58 32 33 100,
fax +48 58 32 33 200
sekretariat@arp.gda.pl
poniedziałek-piątek
800-1600
Dane Kontaktowe
-
Dane spółki
Agencja Rozwoju Pomorza S.A. jest zarejestrowana w Sądzie Rejonowym Gdańsk-Północ, VII Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego, w rejestrze przedsiębiorców pod numerem KRS 0000004441 | NIP 583-000-20-02 | Regon 190044530 | Kapitał zakładowy: 26 320 000 zł w całości wpłacony
Sekcja dodatkowa
Spółka Samorządu Województwa Pomorskiego