Mieszkańcy województwa pomorskiego są młodym społeczeństwem – odsetek ludności w wieku produkcyjnym wynosi 63,4%, a w wieku przedprodukcyjnym 23%. Ponadto, w 20-letniej prognozie rozwoju ludności regionu, procent ludności w wieku produkcyjnym lokuje się w przedziale 61–64%. Oznacza to, że zarówno inwestorzy, jak i rodzimi przedsiębiorcy mają tu stały i łatwy dostęp do zasobów kapitału ludzkiego.

Według ostatnich danych Głównego Urzędu Statystycznego (GUS), na Pomorzu pracuje  656,25 tys. osób, z czego w sektorze publicznym 183, 5 tys., a w sektorze prywatnym 472,75 tys.

Zarobki w pomorskich firmach kształtują się poniżej średniej krajowej, aczkolwiek w aglomeracji trójmiejskiej są one wyższe w porównaniu z innymi częściami regionu. We wrześniu 2008 roku średnia płaca w przemyśle wynosiła 3222,87 zł brutto (101, 6% średniej krajowej).

Struktura zatrudnienia ludności w województwie pomorskim bliska jest strukturze w krajach rozwiniętych. Prawie jedna trzecia pracowników zatrudnionych jest w przemyśle, a reszta w usługach. Zatrudnienie w rolnictwie – tylko 1,3%.

Do sektorów, w których odnotowano wzrost zatrudnienia, należą: usługi, handel, edukacja, gospodarka magazynowa i łączność, a także obsługa nieruchomości i firm. Redukcja zatrudnienia dotyka przetwórstwo przemysłowe, budownictwo i rybołówstwo.

Stopa bezrobocia rejestrowanego w województwie pomorskim wynosi 8,0% (październik 2008 r.)