|
17.05.2012
Cel: Celem szkolenia jest nabycie wiedzy i umiejętności w zakresie efektywnego wykorzystania czasu swojego i współpracowników. Program:
1. Podstawowe informacje na temat naszego indywidualnego czasu.
· Czym jest nasz indywidualny czas?
· Krzywa wydajności – pozwala zaobserwować, w jakich godzinach jesteśmy najbardziej wydajni oraz pomoże stworzyć indywidualną krzywą wydajności.
· Najpierw płać sobie" – czyli kiedy najlepiej brać się do działania.
· Przekonania – pokazanie, jak ważne są nasze własne doświadczenia i przekonania.
2. Złodzieje czasu.
· Identyfikacja złodziei czasu – rozpoznanie typowych w naszym codziennym życiu złodziei czasu i metody skutecznego wpływania na nie.
· Krąg zainteresowań i krąg wpływu – pozwala zaobserwować ile energii poświęcamy na zadania przez nas lubiane i nie lubiane.
· Koło czasu – rozpoznanie czasochłonnych zadań, na które nie mamy wpływu
Stres jako typowy złodziej czasu – skuteczne sposoby walki ze stresem. 3. Skuteczne sposoby zarządzania swoim czasem.
· Planowanie dnia – czyli jak umiejętnie zaplanować nasz 24 godzinny czas dobowy.
· Delegowanie zadań – umiejętne rozdysponowanie zadań.
· Narzędzia służące skutecznemu planowaniu zadań – jak skutecznie wykorzystać dostępne nam pomoce w postaci kalendarzy, karteczek, poczty elektronicznej i wszystkich innych gadżetów.
4. Skuteczne planowanie zadań.
· Metoda ABC
· Zasada Pareto
· Zasada Eisenhower’a
· Mind map – metody skutecznego tworzenia planów działania
5. Umiejętność wyznaczania celów.
· 10 warunków poprawności celu – zasady poprawnego formułowania celów.
· Strategia Disney’a – strategia , która daje możliwość spojrzenia na cele z trzech punktów widzenia: marzyciela, realisty i krytyka.
· Godiva Pattern – to ćwiczenie pozwala zmotywować się, za pomocą generowanych
obrazów, do wykonywania zadań odkładanych na później.
6. Zarządzanie sobą w czasie w perspektywie długoterminowej.
· Deklaracja misji życiowej – dzięki temu modułowi, możemy spojrzeć na nasze dotychczasowe działania z punktu widzenia obserwatora i różnej perspektywy czasowe.j
· Wrota sukcesu – ćwiczenie pozwalające spojrzeć na nasze cele z różnychperspektyw czasowych, a także uczy przekładania marzeń na cele do realizacji.
Korzyści z odbytego szkolenia:
· Poznanie skutecznych metod i technik pozwalających na bardziej efektywne planowanie
swojego dnia.
· Wypracowanie w sobie nawyków skutecznego działania.
· Nabycie wiedzy pozwalającej na rozpoznawanie „złodziei Twojego czasu” i skutecznego
eliminowania ich.
· Nabycie umiejętności wyznaczania priorytetów i motywujących celów.
· Poznanie korzyści wynikających z delegowania zadań.
· Poznanie zasad planowania zadań osobistych i zawodowych.
· Poznanie skutecznych metod jakimi swoim czasem zarządzają ludzie sukcesu.
· Certyfikat potwierdzający udział w szkoleniu, wystawiany w języku polskim oraz angielskim.
· Odbycie szkolenia w komfortowych warunkach sali szkoleniowej o wysokim standardzie. |
 | Publikacja współfinansowana ze środków Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego |
Copyright © Agencja Rozwoju Pomorza S.A. 2008-2012. All rights reserved.